镁的作用有什么呢?

发布时间: 2017-10-28

镁(magnesium),是一种参与体正常生命活动,新陈代谢过程必不可少的常量元素。镁是人体细胞内的主要阳离子,是体内多种细胞基本生化反应的必需物质,具有多种生理作用。

 

 1.激活多种酶的活性:镁作为多种酶的激活剂,参与300多余种酶促反应。糖酵解、脂肪酸氧化、蛋白质的合成、核酸代谢等需要镁离子参加,与能量代谢关系也十分密切。


2.维护骨骼生长和神经肌肉的兴奋性:在骨骼中仅次于钙、磷,是骨细胞结构和功能所必需的元素,对促进骨形成和骨再生,维持骨骼和牙齿的强度和密度具有重要作用。镁与钙使神经肌肉兴奋和抑制作用相同,不论血中镁或钙过低,神经肌肉兴奋性均增高;反之则有镇静作用。

由于镁在骨骼肌与平滑肌的收缩中起重要作用,因此镁耗竭可以引起肌肉痉挛、高血压以及冠状血管与脑血管痉挛。许多心血管疾病与神经肌肉功能性疾病都可见有镁的耗竭。


3.维护胃肠道和激素的功能。低剂量硫酸镁溶液经十二指肠时,可使括约肌松弛,短期增加胆汁流出,促进胆囊易于排空,具有利胆作用。碱性镁盐可中和胃酸。镁离子在肠腔中吸收缓慢,促进水分滞留,引起导泻作用。低浓度镁可减少肠壁张力和蠕动,有解痉作用,并能对抗毒扁豆碱的作用。


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